体がよろこぶ
小さな整えごと

毎日の暮らしの中にある「姿勢・動き・呼吸・食べ方」そんな“ちょっとした習慣”を見直すだけで、体はもっとラクに、元気に動けるようになります。整体のプロが教える、体がよろこぶヒントをお届けします。