腰痛や坐骨神経痛は、動きや姿勢によって原因が異なります。当院では痛みの出る動きを丁寧に確認し、骨盤や股関節、足の筋肉のバランスを整えることで、腰への負担を軽減。深部のこりや内臓の緊張にもやさしくアプローチし、無理なく動ける腰を目指します。
腰痛や坐骨神経痛は、動きや姿勢によって原因が異なります。当院では痛みの出る動きを丁寧に確認し、骨盤や股関節、足の筋肉のバランスを整えることで、腰への負担を軽減。深部のこりや内臓の緊張にもやさしくアプローチし、無理なく動ける腰を目指します。
痛みや痺れは、動きや姿勢によって原因が異なります。当院では痛みの出る動きを丁寧に確認し、深部のこりや内臓の緊張にもやさしくアプローチし、無理なく動ける腰を目指します。
・デスクワークや料理が苦痛
・朝起き上がるのに時間がかかる
・前にかがむなど日常動作に制限が出る
・歩いていると痛みが走り、外出が億劫になる
・椅子に長く座れない（車・電車移動や仕事中に支障）
・痛みのせいで寝つきが悪くなる／睡眠の質が下がる
・靴下を履く・物を拾うなど、しゃがむ動作がつらい
・掃除や洗顔など前かがみになる作業を避けるようになる
・いつ痛みが出るか分からず、体を動かすのが怖くなる
・階段の昇り降りで踏ん張りがきかず不安定
・買い物や通勤など、ちょっとした歩行でも疲れやすい
・足がふらついて転倒リスクが高くなる
・電気が走るような痛みで集中力が切れる（仕事・家事に支障）
・安静にしていても痛みが続くため、気が休まらない
・痛みによるストレスでイライラしたり、気分が落ち込む